矮小症是每个父母都担心孩子成长的问题。矮小症的意思是，如果父母发现自己的孩子在同性别的班级中最矮，或者每年长得不足5厘米，就应该考虑是否有生长障碍的可能。那么是什么导致儿童身材矮小呢?以下是针对你的讨论。
很多身材矮小的孩子的家长，往往认为孩子身材矮小是因为平时胃口太小或者挑食太明显的原因，其实，孩子身材矮小的发病率并不是由单一因素引起的。那么，身材矮小发生和引起关注的因素是什么呢?
专家指出，身材矮小不仅与遗传因素和环境因素有关，还与饮食、睡眠和运动密切相关。然后，家长在日常生活中应注意以下因素:
1. 睡眠的因素
由于生长激素是人体生长发育中最重要的激素，因此生长素的分泌主要是在深度睡眠时分泌的。所以保证充足的睡眠很重要。特别是学龄儿童，一般每天需要保证8 ~ 9小时的睡眠。生长激素只与睡眠深度和总时长有关，与睡眠时长无关。特别是入睡的时间比过去晚了，但也不短，只要保证良好的睡眠对矮小身材的治疗有很大的帮助。
2. 饮食因素
在饮食方面是均衡的饮食，也就是荤素菜肴的合理搭配，全谷物、精制谷物的均衡摄入。许多家长,尤其是老年人,因为过去他没有吃好,现在一千,希望自己的孩子多吃更好,担心增长,营养不足,甚至想方设法填补各种保健品、微量元素和维生素,这样做是为了有一定的误差,因此,总食物,肉类和不健康食品都需要适当的限制或减少吃。假如营养过多，还会叫孩子性早熟，引起矮小症的发生，反而对孩子的生长有阻碍的作用。
3.体育的因素
运动方式以慢跑为主，也以慢跳绳为主。球类运动、游泳等也可以，但需要注意保持运动的连续性，球不在手中也要注意跑步。过于剧烈的运动引起缺氧，是没有氧气的运动，反而不利于长高。连续时间过长的运动也有消极的一面，锻炼要适度强度，规律、连续的运动，尽量在室外进行，这样有利于减少身材矮小的发病率。
4. 其他因素
2~14岁的孩子一般每年需要排出两次肠道寄生虫，不一定要发现有虫卵就需要排出昆虫，只要没生病的时候也可以。平时如果生病，要尽可能及时到正规医院进行治疗。
通过以上对侏儒症的预防措施的介绍，我想大家都有了一定的了解。除了以上因素外，我们还建议家长要让孩子养成良好的生活习惯，多参加户外运动，让孩子在良好的环境中成长，防止矮小的发生。最后，祝小朋友们健康快乐成长!
